投球動作での『体重移動』って何？正しい体重移動とは？

こんにちは！

hiroです！

疑問に思っている方も

多いのではないでしょうか？

投球動作での『体重移動』

理解してやれてますか？

理解してやれていれば

・ノビのある球

・重い球

・球速アップ

ができているはずなんです！

そうなんです！

それほど、

投球動作における体重移動は

重要なんです！！

この体重移動１つで

球質が大きく変わってきます！

なので、

正しい体重移動を習得して

1ヶ月後に打者を

次々と抑えている

ピッチャーに変われている自分と

習得せずに、

今のまま何も変わらず

大事な場面でも打たれる

ピッチャーになっている自分

どちらがいいですか？？

明らかに前者の方ですよね！

だって、

体重移動を

習得するだけですよ！

今回は、

その『体重移動』を

お教えします！！

ただし！

これから先は、

本当に『体重移動』を習得して

変わりたい！という方だけ

お進みください。

では、

お教えします！

投動作における

『体重移動』

まず体重移動は、

上半身ではなく、

下半身で行います！

右ピッチャーの場合だと、

まず左足を上げた時には

右足に全体重が乗ってますよね！

そこから

左足を地面に落としますよね！

そこで！

左足のつま先が地面についた時の

体重比は、

右足に8割、左足に2割

ってくらいの意識です！

そこから

左足が完全についたときの

体重比が

右足6割、左足4割

くらいの意識です！

右手が頭の位置(トップ)の時に

体重比は、

右足2割、左右8割

くらいの意識です！！

あとは、

投げると同時に

右足に残っている体重を

左足に全て送ってあげます！

※左ピッチャーの場合には、

これの右足と左足が逆になります！

これを一連の流れとして

しっかりとできると、

球質が全然変わります！！

最初のうちは、

この動作を覚えるために

ゆっくりと行いましょう！

では！

これを読み終わったら、

さっそく！

ポイントをそれぞれ意識して

ゆっくりと

10回やってみましょう！！

今すぐやる事が大切です！

一回体を使って行う事で

頭にインプット

されやすいからです！！

それでは、

『体重移動』をマスターして！

1ヶ月後には、バッターを

抑えまくっている自分に

なりましょう！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました😊