どうも、こんにちは！ hiroです！！ いきなりですが！ あなたは、 ・最近、パフォーマンスが 低下してきたな ・体のキレがないな ・怪我しやすいな っていう経験ありませんか？ その時って、 いくら練習しても パフォーマンスが 上がらないものですよね、 そ…